Cảnh báo về nguy cơ thừa cân béo phì tại Việt Nam
Thứ ba, 12/05/2015, 08:12
Cuộc hội thảo về dư cân và béo phì được tổ chức tại TP Hồ Chí Minh vừa qua do Đại học Y Dược TP.HCM và Abbott Laboratories đồng tổ chức đã cảnh báo về nguy cơ thừa cân và béo phì ở Việt Nam hiện nay đang ngày càng báo động.
Số lượng người béo phì tại Việt Nam ngày càng gia tăng
Để tìm hiểu nguyên nhân của thực trạng này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Nick Finer - thành viên Ủy ban Lâm sàng nội tiết của Anh Quốc. Ông Nick Finer cho biết:
- Trước năm 1995, tình trạng thừa cân và béo phì ở Việt Nam có thể nói là rất thấp, nhưng nhiều năm trở lại đây, tình hình này đã thay đổi, các cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy số lượng người bị thừa cân đang ngày càng gia tăng. Ở Việt Nam, theo Viện Dinh dưỡng quốc gia ước tính có khoảng gần 10% dân số ở các thành phố lớn bị dư cân và béo phì. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), béo phì được coi là một bệnh mãn tính, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe con người. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc thừa cân như yếu tố môi trường và xã hội, bên cạnh đó còn có cả yếu tố di truyền, nhưng phần lớn tình trạng thừa cân xảy ra là do sự mất cân bằng giữa hai yếu tố: ăn vào và tiêu hao.
- Tác hại do béo phì gây ra và phương pháp điều trị?
- BS Nick Finer: Dư cân và béo phì được xác định là nguy cơ lớn dẫn tới bệnh tiểu đường típ 2 (đặc biệt khoảng 90% các trường hợp tiểu đường típ 2 ở phụ nữ là do béo phì) và các bệnh về tim mạch, béo phì thường làm trầm trọng thêm các chứng bệnh sỏi túi mật, gan nhiễm mỡ, viêm khớp mãn tính, hay chứng ngưng thở khi đang ngủ, ngoài ra tình trạng tích mỡ nội tạng có liên quan chặt chẽ với rối loạn mỡ máu và tình trạng kháng insulin. Nói chung béo phì làm suy giảm nghiêm trọng tuổi thọ của con người.
Hiện nay có nhiều cách để làm giảm chứng béo phì, trước hết là việc phòng ngừa. Để thực hiện tốt vấn đề này phải kể đến vai trò của chính quyền và các tổ chức đoàn thể liên quan cần có một chiến dịch tuyên truyền phổ biến sâu rộng về những nguy cơ và tác hại do béo phì gây ra nhằm nâng cao kiến thức của người dân về căn bệnh nguy hiểm này để từ đó mỗi người tự điều chỉnh cách sống, thói quen và chế độ ăn uống của mình một cách phù hợp. Biện pháp hàng đầu là thay đổi thói quen và chế độ ăn uống, nhưng cần chú ý không nên thay đổi việc ăn uống một cách đột ngột và cũng không nên ăn kiêng kiểu "ép xác", chỉ cần giảm ăn quà vặt, bỏ dần các lần ăn khuya, giảm ăn bột đường và chất béo, tăng cường ăn rau nhưng chỉ ăn đến vừa đủ thì thôi. Thứ hai là cần phải tăng cường vận động và chơi thể thao, biện pháp này cũng nên thực hiện một cách từ từ và vừa sức... Nếu khi đã áp dụng các phương pháp cơ bản trên mà vẫn không mang lại kết quả thì có thể dùng thuốc để hỗ trợ nhưng chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc này giúp người dư cân béo phì có cảm giác tự kiềm chế được sự thèm ăn của mình, do vậy rất thích hợp cho người lúc nào cũng đói và thèm ăn. Tuy nhiên, dù thuốc có thể hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân song thuốc chỉ có hiệu quả cao khi người béo phì có quyết tâm thay đổi lối sống và tăng cường hoạt động chân tay. Đó là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.
Giá bán chỉ :
0 đ
