frontpage hit counter

Bí quyết ngừa tiểu đường: Hạn chế ăn tiệm

Thứ hai, 30/11/2015, 09:24
Một nghiên cứu khoa học mới đây đưa ra một thông tin khá thú vị và cực kỳ đơn giản về cách ngừa bệnh tiểu đường loại 2, đó là hạn chế ăn tiệm.
Thay vào đó, chúng ta nên ăn các loại thực phẩm được chế biến ở nhà. 
Theo Medical Daily, chìa khóa để ngừa bệnh tiểu đường loại 2 hóa ra khá đơn giản này nhưng khó ai thực hiện được khi mà thời đại thức ăn nhanh ngày càng phổ biến, hay thời gian để nấu ăn tại nhà của các gia đình ngày càng hạn hẹp.




Trong nghiên cứu trên của Trường Y tế công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã theo dõi chế độ ăn của 58.000 phụ nữ và 41.000 nam giới từ năm 1986 đến năm 2012.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy không chỉ chế độ ăn uống của nhóm đối tượng khảo sát này không chỉ đơn điệu về mặt tổng thể mà họ còn phải đối mặt với tỷ lệ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, những người ăn trung bình từ 11 đến 14 bữa ăn tự chế biến một tuần có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 13% so với những người hay ăn hàng quán.
Nghiên cứu này được trình bày tại Hội nghị khoa học thường niên của Hiệp hội tim mạch Mỹ tại Orlando hồi 8.10 vừa qua.
< Theo: Thanhnien.vn>

Giá bán chỉ : 0 đ

Sản phẩm nổi bật




Vòng giám sát cách ly Covid 19

Đeo vòng giám sát cách ly giải pháp hữu hiệu để đẩy lùi Covid 19

Sức khỏe




Những thắc mắc thường gặp về Bệnh Đái Tháo Đường

Số người mắc bệnh ĐTĐ ngày một gia tăng tình hình này đặt ra cho người bệnh cũng như gia định bệnh nhân nhiều thách thức trong sinh hoạt hằng ngày, sau đây là một số những thắc mắc thường gặp về bệnh ĐTĐ. Câu 1: Bệnh tiểu đường là người bệnh có mức đường trong máu tăng bất thường đúng hay sai?

Báo chí về gạo lật




MẸ BẦU ĂN GẠO LẬT NẢY MẦM PHÒNG NGỪA THAI LƯU

Tại Việt Nam, phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường nhiều hơn nam giới (chiếm 2/3 trường hợp mắc bệnh). Đáng lo lắng là phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường tăng nguy cơ nhiễm khuẩn âm đạo và biến chứng trong thời gian mang thai. Bệnh đái tháo đường khi có thai chiếm tỷ lệ 2-5% số người có thai và phần lớn sẽ biến mất sau khi đẻ, nhưng một khi đã mắc bệnh đái tháo đường khi có thai sẽ gia tăng nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.

Sản phẩm mới




Hội thảo về bệnh đái tháo đường tại tỉnh Thái Nguyên ngày 18/07/2015

Tiếp nối những hoạt động nằm trong khuôn khổ chương trình “ Hội thảo Chăm sóc, ngăn ngừa, đẩy lùi đái tháo đường Việt Nam” do Tập đoàn viễn thông quân đội – Chi nhánh Viettel Thái Nguyên phối hợp với Bệnh Viện đa khoa Thai Nguyên và Công ty TNHH thiết bị y tế Yên Minh tổ chức “ Hội thảo về bệnh tiểu đường và dịch vụ tư vấn chăm sóc sức khỏe từ xa” tại Hội trường của Bệnh viên đa khoa TW Thái Nguyên –Tp. Thái Nguyên – Tỉnh Thái Nguyên.

Quảng cáo gạo